Sa., 22. Nov.
|Sportplatz Liguster
Gemeinsam fit – Samstags 9.30 Uhr in Zürich Oerlikon
Kostenloses Ganzkörpertraining im Freien für alle Levels – für mehr Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Zeit & Ort
22. Nov. 2025, 09:30 – 10:30
Sportplatz Liguster, Sportplatz Liguster, Venusstrasse, 8050 Zürich, Schweiz
Über die Veranstaltung
Gemeinsam trainieren wir einfache, effektive Ganzkörperübungen, ohne Geräte und für alle Fitnesslevel geeignet. Ziel: mehr Kraft, Ausdauer, Balance, Koordination und Freude an Bewegung.
Alle sind willkommen – ob Einsteiger:in oder regelmässige:r Sportler:in. Am besten kurz anmelden, spontan vorbeikommen geht aber auch.
Wann & wo? Jeden Samstag, 09:30 Uhr, Sportplatz Liguster, Zürich Oerlikon. Dauer: ca. 60 Min.
Kosten: Kostenlos
Mitbringen: Wettergerechte, bequeme Sportkleider (Training im Freien), optional eine Matte oder ein Tuch. Bitte beachten: Garderobe und WC sind vor Ort nicht vorhanden.
Thementraining: Jeden ersten Samstag im Monat findet ein Thementraining statt. Kosten: CHF 25 (Bezahlung vor Ort bar oder via Twint). Die übrigen drei Trainings pro Monat bleiben kostenlos.