Welche Sportarten wirken? Wie viel Bewegung hilft? Wissenschaftliche Erkenntnisse und ein Rezept für mehr Wohlbefinden.

Die autonome Motivation spielt bei der Förderung körperlicher Aktivität eine besonders wichtige Rolle.

Beeinflusst Bewegung die Gesundheit teilweise oder sogar vollständig über den Placeboeffekt?