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Bewegung ist Medizin

Fundiertes Wissen für selbstbestimmte Bewegung im Alltag

Dr. Jan Stutz, Bewegungswissenschaftler

Unabhängig und werbefrei – seit 2022

Nächste Termine

Samstag, 14. März · 9.30 Uhr

Gemeinsam fit
Kostenloses Krafttraining im Freien

Details & Anmeldung

Samstag, 21. März · 11.00 Uhr

Workshop Krafttraining
Krafttraining mit Körpergewicht

Details & Anmeldung

Donnerstag, 16. April · 09.30 Uhr

Krafttraining im Freien 60+
Kraft und Stabilität für den Alltag

Details & Anmeldung

1. WISSEN

Hintergrundwissen

2. BERATUNG & TRAINING

Jan Beratung
Bewegungsberatung

Mehr Kraft, Stabilität und Selbstständigkeit im Alltag.

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3. BEWEGUNGSREZEPTE

In Bewegung bleiben

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