Immer höhere Krankenkassenprämien. Dabei liegt eine effektive und kostengünstige Therapie direkt vor uns: Bewegung.

Bewegung hilft. Studien zeigen vergleichbare Effekte wie Medikamente, doch sie bleibt eine unterschätzte Therapie.

Ein evidenzbasierter Trainingsvorschlag auf Basis von 108 Studien.

Wie viel trinken ist optimal? Regeln vs. Intuition – und die Rolle der Sportgetränkeindustrie.

Schwache Füsse, grosse Auswirkungen: So verhinderst du Schmerzen und Fehlbelastungen mit gezieltem Training.

Die meisten veröffentlichten Forschungsergebnisse sind falsch. Eine kritische Analyse der Grenzen und Chancen wissenschaftlicher Forschung.