Führt mehr Bewegung zu besserer Gesundheit, oder bewegen sich bereits Gesunde einfach mehr?

Designt, um mehr zu essen. Warum hochverarbeitete Produkte Übergewicht verursachen – und wie echte Lebensmittel Mensch und Natur wieder ins Gleichgewicht bringen.

Können die neuen Schuhe die Bestzeiten auf Halbmarathon- und Marathondistanzen tatsächlich um Minuten verbessern? Und wie gross ist das Verletzungsrisiko?

Herzfrequenzmessung als Beispiel: Warum das eigene Körpergefühl oft die bessere Orientierung für die Gesundheit ist.

Immer höhere Krankenkassenprämien. Dabei liegt eine effektive und kostengünstige Therapie direkt vor uns: Bewegung.

Wie viel trinken ist optimal? Regeln vs. Intuition – und die Rolle der Sportgetränkeindustrie.