Wieso etwas überwinden, das uns helfen will? Ein Vorschlag, wie wir mit ihm statt gegen ihn zu mehr Bewegung finden.

Schon ein Spaziergang stärkt Konzentration, Kreativität und Problemlösung. Erkenntnisse und Tipps aus der Forschung.

Die autonome Motivation spielt bei der Förderung körperlicher Aktivität eine besonders wichtige Rolle.

Beeinflusst Bewegung die Gesundheit teilweise oder sogar vollständig über den Placeboeffekt?