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Das einfachste Trainingsprogramm
Mehr zu Fuss zu gehen ist womöglich das Beste, was man für die Gesundheit tun kann.
Die richtige Motivation für mehr Bewegung
Die autonome Motivation spielt bei der Förderung körperlicher Aktivität eine besonders wichtige Rolle.
Bewegung und der Placeboeffekt
Beeinflusst Bewegung die Gesundheit teilweise oder sogar vollständig über den Placeboeffekt?
Bewegungsempfehlungen für Erwachsene
Wie viel Bewegung braucht es, um die Gesundheit zu fördern?
Die Regulation des Körpergewichts
Komplexe Gewichtsregulation: Ein tiefer Einblick in die Mechanismen und Modelle der Körpergewichtskontrolle.
Sport – Risiken und Nebenwirkungen
Was sind die häufigsten Risiken bei sportlichen Aktivitäten und wie beugt man vor?
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