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Wie viel trinken ist optimal? Regeln vs. Intuition – und die Rolle der Sportgetränkeindustrie.

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Die meisten veröffentlichten Forschungsergebnisse sind falsch. Eine kritische Analyse der Grenzen und Chancen wissenschaftlicher Forschung.

Treppen sind das ideale Fitnessstudio. Entdecke effektive Übungen für mehr Kraft, Ausdauer und Koordination.